• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
10:15 

Я сам себе и небо и луна...(с)
Курю десять лет. Сейчас началались бесконечные попытки бросить. Максимум чего добился это сокращение потребления сигарет до двух трех в день, в отличии от полупачки-пачки которую скуривал раньше. Сейчас не курю второй день.
Вся проблемма действительно не в зависимости от никотина. Все в психологии. Начало какого либо действа,завершение,перерывы,ритуалы... Все это сидит в подсознании. Поругался с девушкой-за сигаретой тянешся, на работе сделал косяк-курить тянет. Увидел по ящику курящего-вуаля. Поел-покури.

Мне действительно нравилось курить(или еще нравится?). Любил ароматизированный табак, любил вкус первой затяжки с утра. Любил посидеть на природе перед костром с сигаретой.
И сейчас от всего этого отказаться... Это писец.Полный.

Почему хочу отказаццо. Надоел вечный бронхит зимой. Надоело головокружение поутрам от первой затяжки. Надоела отдышка. Надоел вкус гумна во рту по утрам. (кстати появление плохого вкуса во рту по утрам даже никто не ассоциирует с куревом,а оно на самом деле наступает спустя несколько лет курения). Убивает что на работе могу поднимать тяжелые грузы,ходить пешие походы по 5-6 часов почти без остановок. Но блин с утра добежать до трамвая каких то 100-200 метров - вот это кара. Забегаешь в вагон. Запыхался,голова ходуном,тошнит... Сейчас дым вызывает отвращение, и куришь только по привычке. Сушняк,горечь... Короче масса дерьмовых привкусов...

Мыкают так же люди дающщие советы как бросить курить. Имею ввиду тех кто не курит или наоборот курит и никогда не пытался бросить курить. Это все равно что правшу 50 лет отроду, заставлять работать и действовать левой рукой. Исключение тот случай когда руку он сломал и вынужден использовать правую. Если бы я мог, я бы просто забыл о том что я курю. Тупо стереть тот факт что я курил. И думаю я бы никогда не закурил снова.

Насчет книги Карра... После я только больше курить начал. Ибо слова "курить", "сигарета" и прочие табачные термины только напоминали о привычке.
Также купил Табекс. Но принимать не тороплюсь. Ибо стоит после недельного курса сорваться, то вполне реально получить никотиновое отравление.

Такчто есть только два реальных способа ,как мне кажется, бросить курить. Первый-как и все говорят, это сила воли. Если вы бросили так, то респект вам и уважуха. Без шуток.
Второй-действительно понять,что дает вам курение. Взвесить все плюсы и минусы.(Кстати по сути,если быть максимально объективным, ниодного плюса то и нет. В физиологическом смысле,в материальном, а не в моральном удовольствии.) Грубо говоря нужна психотерапевтическая помощь. Понимание проблеммы.
Понять что в смерти мгновенной и смерти медленной(а курево посути медленно вас точит изнутри) разницы нет никакой. Итог один.

@темы: Здоровье, Я

04:07 

кажется...

Я сам себе и небо и луна...(с)

Вот лично мне кажется что Вини Пуху жилось как то легче со своими опилками. И чувство страха перед чем то было несколько отрофировано.

Но опять же, этот чудо медведь не был лишен способности ощущать чувства паники. "ой-ё-ё-ё-ёй..."

Но бля, сколько у него всетаки прииумищества, с этими опилками. "да-да-да!" Скакой скоростью паника поселилась, с такой же она и развеилась.

Да и вообще Винни Пух, он же сука, супер солдат будующего....


@темы: Бред, Здоровье

19:14 

...

Я сам себе и небо и луна...(с)

Аще срать. Аще аще.

Живой и пофигу. Аще живой.

И аще пофигу.


@темы: Здоровье, Я

02:34 

Минус однако

Я сам себе и небо и луна...(с)
Замечательно. Только только началась действительно теплая весна, а я заболел. Ну что за хрень :-(

@темы: Здоровье, Я

10:37 

Минус, а как иначе...

Я сам себе и небо и луна...(с)

Поход сегодня к врачу ничего не дал. Куча анализов. Без полиса - анализов на 4 куска рублеобильных бумажек.

Прописали астматический ингалятор, антидепресанты, и успокоительное.

От давления тож чего то там.

Заключительная мысль по всему этому на сегодня : Нынче не жить дорого. Нынче Болеть и умирать дорого.


@темы: Здоровье, Я

12:08 

минус.

Я сам себе и небо и луна...(с)

Снова вызвал скорую. Второй раз за неделю. Задыхаюсь. Сердце в акуе...

ЖГ господа. ЖГ...


@темы: Здоровье, Я

17:50 

Матушка...

Я сам себе и небо и луна...(с)
Матушка. Моя любимая матушка.
На карте написано sos.
Прединфарктное состояние.
Мама. Мамочка. Мамка. Мамань. Мать. Чаще просто "Мам".

@музыка: Алиса - Лодка.

@настроение: Если бы мог-заплакал бы.

@темы: Здоровье

Хаос тоже может устать...

главная